為了防止戳傷，在打籃球前就要做一些運(yùn)動(dòng)，例如多次伸張，握拳，對(duì)著墻壁做幾次指臥撐，讓指關(guān)節(jié)及其韌帶更加。此外，我們還可以借助一些護(hù)具，例如用橡皮帶將容易受傷的關(guān)節(jié)部位纏繞幾圈。重要的一點(diǎn)就是要掌握正確的運(yùn)球動(dòng)作，避免對(duì)強(qiáng)烈的撞擊。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢橡膠跑道測(cè)量步驟：以塑膠球場(chǎng)的曲直分界線為界，直道沿橫向與縱向每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。 　　彎道以圓心點(diǎn)為圓心，用儀每5做一放射狀線，每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。將3m直尺輕放于任何相鄰兩點(diǎn)之間，用塞尺測(cè)量局部凹陷不超過4mm，或?qū)?m直尺輕放于任意兩點(diǎn)中部，用塞尺測(cè)量局部凹陷不超過3mm，即為合格點(diǎn)。每組測(cè)量總測(cè)量點(diǎn)不應(yīng)少于40個(gè)。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢塑膠跑道坡度：在直道上的跑道長(zhǎng)度用精度不低于10mm/km的測(cè)距儀或符合GB10633規(guī)定的1級(jí)鋼尺測(cè)量。

　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢目前PU材質(zhì)的球場(chǎng)是市場(chǎng)主流，室外PU球場(chǎng)具有不易損壞、易于清潔和保養(yǎng)等特質(zhì)，受到大家的歡迎。 　　很多學(xué)校翻新籃球場(chǎng)會(huì)擔(dān)心工程建造期間對(duì)于學(xué)校日常生活會(huì)不會(huì)有影響；球場(chǎng)的防滑系數(shù)高不高，能不能保障學(xué)生運(yùn)動(dòng)中的；因此很多學(xué)校對(duì)于球場(chǎng)建設(shè)非常謹(jǐn)慎，但是又對(duì)球場(chǎng)材質(zhì)不甚了解。藍(lán)球場(chǎng)以其優(yōu)異的性能，相對(duì)較低的價(jià)格優(yōu)勢(shì)占據(jù)了市場(chǎng)較大份額。 　　既然塑膠籃球場(chǎng)應(yīng)用廣泛，那么，做一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的塑膠籃球場(chǎng)需要多少錢呢。硅pu球場(chǎng)特征：振蕩吸收：當(dāng)硅PU接受沖擊時(shí)，有63%的沖擊力被地上體系所吸收，更好的保護(hù)了運(yùn)動(dòng)員的腳踝，材質(zhì)平滑，運(yùn)動(dòng)員滑倒后不易受傷。 　　耐磨：面層選用高強(qiáng)度超耐磨地坪漆面漆，比一般產(chǎn)品愈加耐磨，使用壽命甚至到達(dá)8年以上。粘合力強(qiáng)：硅改性聚氨脂能滲透不同原料基礎(chǔ)地面毛孔，發(fā)揮高強(qiáng)度附著力，更好與基礎(chǔ)粘合?？棺贤饩€，耐污耐磨，耐候性及耐久性優(yōu)。