美國 海洋與大氣管理局（NOAA）的氣候科學(xué)家宣布“因厄爾尼諾事件再次來臨，2015年可能成為有氣候記錄以來炎熱的一年”。在毒辣的太陽照射下，單純追求涼快，而去長時間吹空調(diào)，在運(yùn)動完后洗冷水澡，在中醫(yī)養(yǎng)生專家眼中，這些行為不僅無法消暑，還會落下病根。中醫(yī)講養(yǎng)生要順應(yīng)時節(jié)，夏天該熱就得熱，該出汗就得出汗。因此，我們要順著陽長的規(guī)律，采取以熱制熱的“熱養(yǎng)”法。楊專家說，女性的熱適應(yīng)能力比男性差，尤其是體質(zhì)比較寒的女性，更該注意保暖。張湖德認(rèn)為女性陽氣不足，又以血為用，女性更要注意補(bǔ)陽氣，因為氣能生血。補(bǔ)陽氣以汗蒸為佳，汗蒸屬于主動出汗，與運(yùn)動出汗原理相近。夏日汗蒸能夠起到“冬病夏治”的效果。

足部熱療

因為腳是人體的第二心臟，足部熱療可以供給它能量。張湖德表示“熱則血行、寒則血凝”。足部熱療能夠使氣血運(yùn)行通暢，增加足部的血液流速和流量，增強(qiáng)新陳代謝。水溫以42℃～45℃，溫暖舒適為宜。

散寒祛冷

飲食上應(yīng)注意少食生冷食物，《壽世保元》中說：“夏日伏陰在內(nèi)，暖食尤宜”。張湖德認(rèn)為，俗話說，“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開處方”，夏天就應(yīng)該用姜等食物來溫中散寒，把生姜、紅糖一起沖泡后服用效果更好。并且不要長時間待在封閉的空調(diào)房里，也要注意不可用冷水洗頭洗腳，下雨天避免淋雨，因為冷水傷陽氣。

洗熱水澡

因為熱水洗澡使身體的毛細(xì)血管擴(kuò)張，有利于機(jī)體排熱、排毒，并且能夠補(bǔ)充陽氣。水溫一般控制在30℃左右為宜。另外，也可以用熱毛巾擦臉擦身，不但容易去除灰塵污垢，還能夠排汗降溫，使皮膚透氣，讓人感覺涼爽、舒適。

解暑喝熱茶

炎炎夏日，一杯熱茶能解暑消渴，這是因為熱茶利于汗腺排汗，可以達(dá)到散熱的效果。而且茶能提高脾胃運(yùn)化能力，把水運(yùn)送到周身。夏日受歡迎的冷飲雖然消暑立竿見影，但只解決當(dāng)時的熱氣，短暫地給人體降溫，并不能真正地解渴。

運(yùn)動出汗

《易經(jīng)》里講“運(yùn)則生陽”，夏天運(yùn)動，可以加速體內(nèi)的新陳代謝，并且有助發(fā)汗。楊力認(rèn)為，夏天要“以汗制汗”，因為依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說法，夏天氣要外泄，運(yùn)動就是重要的排汗方式。鍛煉還可以加強(qiáng)熱適應(yīng)，提高人體調(diào)節(jié)體溫的功能，防止中暑和一些常見的熱證。但專家特別提醒的是，夏季運(yùn)動時間很重要，不要選擇太陽毒的正午，因為大汗淋漓會傷氣血。一般建議選擇早上，因為人體早上的陽氣比較弱，這時鍛煉可以補(bǔ)陽氣。還需要注意的是，要選擇慢跑、太極、跳操等不太劇烈的運(yùn)動方式。

汗蒸房汗蒸出汗

在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，里面是心火正盛，這時積寒躲在后背的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處，易被趕出來。但若是陽氣衰弱，里面沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機(jī)；加上很多人體質(zhì)本來就有些陽氣不足，夏天喜食冷飲，再整日在空調(diào)房里，那真是陳寒未去又添新寒。切記，寒氣是會沉積的!
夏日如何去除積寒呢？方法很簡單：汗蒸是“外散風(fēng)寒”的重要方法。夏天毛孔大開，易出汗，汗為心之液，可瀉過旺之心火，也可將侵入皮膚的寒邪及時排出，所以汗蒸是排除體內(nèi)寒邪的 方法，不但可以寒氣，又可排出體內(nèi)大量的瘀毒。

公司至今一直在汗蒸房的質(zhì)量上精益求精。能量房的質(zhì)量優(yōu)勢在于：
1.頂部：因為頂部采用的雙層納米竹簾和通過用汗蒸源 的功能粉劑處理過的功能頂布，使負(fù)離子的清新度提高數(shù)百倍，提高了血液的含氧量，加速了人體調(diào)理機(jī)能的速度。

2.墻面：采用原裝進(jìn)口的液態(tài)托瑪琳，經(jīng)八道工藝制作出的能量層，迅速改變房間內(nèi)舒適程度，對人體的理療效果是普遍蒸房的數(shù)十倍。

3.靠背：采用雙層中空設(shè)計，做出了負(fù)離子吸附室，腰部貼蒸20分鐘即可檢測腎陽虛還是腎陰虛，并能迅速拔出人體內(nèi)寒氣和瘀毒，能達(dá)十倍以上的拔火罐的效果。
4.發(fā)熱系統(tǒng): 代理韓國 碳元素能量發(fā)熱膜，能產(chǎn)生遠(yuǎn)紅外線和電流自動控溫65°碳元素發(fā)熱 ，節(jié)能環(huán)保無副作用，不同于傳統(tǒng)電熱膜因無自控溫功能和采用的金屬導(dǎo)體，操作不當(dāng)即會產(chǎn)生嚴(yán)重的電磁波衰弱癥和漏電，甚至失火的情況。

5.能量地面:綜合了電氣石，鍺石，長生石，鹽浴石，麥飯石，玉石，砭石，八大功效于一體，能起到驅(qū)寒排毒，活血化瘀，調(diào)節(jié)人體機(jī)能，人體沉睡和半沉睡細(xì)胞，提高心肺功能，降脂降壓，治療腸胃病，增加紅白細(xì)胞，血小板，，美白，塑身，改善發(fā)質(zhì)的效果。

能量房的遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子、生物電被韓邦熱循環(huán)催發(fā)時，它的天然理化元素經(jīng)過能量轉(zhuǎn)換，通過深層次的通透排汗，凈化了血液，排除了毒素，減少了多余的脂肪及多余的蛋白質(zhì)，改善人體與生俱來的代謝本能，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加血液循環(huán)的功效。