春天風(fēng)大，而風(fēng)邪為六淫之首，易襲陽(yáng)位。人上火，會(huì)出現(xiàn)口瘡、大便干澀等癥狀。火不去，則毒殘留，引起多種疾病。這時(shí)，不妨多吃點(diǎn)蔬菜，攝入大量的膳食纖維，蠕動(dòng)腸胃。

春天，為萬物生長(zhǎng)的時(shí)節(jié)。潛在身體內(nèi)的毒，也不例外。春天來臨，我們更需要盡早排毒，為一年的打下基礎(chǔ)。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體器官逐漸老化，機(jī)體的臟腑功能，排毒功能也隨之減弱，加上長(zhǎng)期受外來之毒與內(nèi)生之毒的侵襲，機(jī)體的功能失調(diào)加重，使正常營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收和轉(zhuǎn)化不足，同時(shí)又使體內(nèi)毒物和廢物的排出不暢，加重了正氣虧損，加速了機(jī)體的老化。兩者互為因果，形成惡性循環(huán)。所以，排毒是養(yǎng)生的一個(gè)重要部分。

女性春季養(yǎng)生排毒--巖盤浴汗蒸排汗排毒法

巖盤浴是讓入浴者睡在含有多種對(duì)人體有益元素的天然礦石板上，加熱至42度，巖盤石所發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線和高濃度的負(fù)離子，使人體皮膚深層大量出汗，能有效排出體內(nèi)中性脂肪、毒素、降低血脂、減輕關(guān)節(jié)疼痛、疲勞、增加新陳代謝、促進(jìn)細(xì)胞活性化、提高人體的自然治愈力。 為了達(dá)到排汗的目的，巖盤浴這種不需要運(yùn)動(dòng)、不需要蒸氣的排汗方法是很舒適的。特別是對(duì)女士而言，想要漂亮、要、要光滑而富有彈性、要提高新陳代謝，睡巖盤浴是一種非常好、非常舒適的選擇。

本草求真》記載：“菠菜，何書皆言能利腸胃。蓋因滑則通竅，菠菜質(zhì)滑而利，凡人久病大便不通及痔漏關(guān)塞之人，咸宜用之。又言能解熱毒、酒毒，蓋因寒則療熱，菠菜氣味既冷，凡因癰腫毒發(fā)，并因酒濕成毒者，宜常服?！背瞬げ耍覀円部梢栽谌粘ｏ嬍持卸嗍秤煤}卜、大蒜、黑木耳、海帶、蘋果、蜂蜜等刺激胃腸血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)的食物來幫助肝、腎以及腸道來進(jìn)行排毒。同時(shí)也應(yīng)多喝水，保證毒素排出的順利通暢。

我們也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。選擇一個(gè)你所喜愛的運(yùn)動(dòng)，慢跑、疾走、散步、瑜伽、打太極等等。運(yùn)動(dòng)不僅能讓身體的獲氧率增加，還可以加速排毒，讓毒素更快地以汗液形式排出。 ，我們要學(xué)會(huì)情緒排毒。如果你的情緒不佳，會(huì)影響你身體內(nèi)的激素分泌，影響循環(huán)，天長(zhǎng)日久勢(shì)必會(huì)影響你的機(jī)體的排毒。學(xué)會(huì)釋放、發(fā)泄壞情緒，對(duì)你的排毒，也會(huì)有很大的幫助。

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一件有趣的事情，目前許多中、小型的汗蒸館的經(jīng)營(yíng)狀態(tài)是一邊顧客在不斷地流失，另一邊汗蒸館在不停的做產(chǎn)品銷售,優(yōu)惠活動(dòng)在拓客，表面上活動(dòng)搞得非常好，顧客在不停地去參與活動(dòng)并到加盟店里消費(fèi)，但實(shí)際上過一段時(shí)間之后，顧客又不見了...

如何留住過來消費(fèi)的客戶避免客戶流失呢？

其實(shí)問出就出在大多店老板只顧開汗蒸館怎么樣去增加客戶，而卻忘記了如何去維護(hù)老顧客，作為生意人我們不能用喜新厭舊的態(tài)度去對(duì)待我們的顧客，而是要不斷地去照顧我們的客戶，如果我們不去維護(hù)他們，顧客就會(huì)認(rèn)為，我們汗蒸房對(duì)他們根本就不再乎，這樣的話，顧客憑什么要主動(dòng)去到我們店里消費(fèi)呢？

我們作為一個(gè)韓式汗蒸館加盟店的經(jīng)營(yíng)者，不單單要學(xué)會(huì)怎么樣去拓客，更要懂得怎么樣去照顧顧客，并想辦法找回我們近期流失的顧客。不知道各位美容院的經(jīng)營(yíng)者有沒有為顧客做消費(fèi)記錄的習(xí)慣，很多店主覺得作這些記錄沒有什么很大的用處，這樣的想法其實(shí)是錯(cuò)誤的，如果我們每天堅(jiān)持去為顧客作消費(fèi)記錄檔，時(shí)間久了我們就可以從中發(fā)現(xiàn)顧客的消費(fèi)習(xí)慣，和消費(fèi)心理和需求，一旦我們了解到這些息，我們就可以根據(jù)不同顧客的需求制定出不同的消費(fèi)方案，制定出方案之后，還要經(jīng)常對(duì)老顧客進(jìn)行回訪，交流感情，增加我們蒸房和顧客之間的親近度，并等到合適的時(shí)間為顧客介紹相應(yīng)的方案。

相此時(shí)的顧客一定會(huì)欣然的接受這些方案，因?yàn)轭櫩陀X得他們自己被我們重視了，就會(huì)很高興。這樣再對(duì)汗蒸館加盟店內(nèi)的項(xiàng)目、服務(wù)等進(jìn)行調(diào)整，客戶會(huì)流失才怪呢！

汗蒸房加盟不僅讓消費(fèi)者找到了一個(gè)美麗、物美價(jià)廉的休閑方式，也讓投資汗蒸的經(jīng)營(yíng)者賺了一筆錢。同時(shí)越來越多的項(xiàng)目投資者在關(guān)注、咨詢和籌建汗蒸房項(xiàng)目，為自己事業(yè)的發(fā)展錦上添花，更上層樓！加盟汗蒸房，啟動(dòng)汗蒸項(xiàng)目什么時(shí)間才是 時(shí)機(jī)？

可以說任何生意避免不了淡旺季之分，對(duì)于汗蒸而言，夏季的高溫對(duì)于汗蒸生意的影響是乎其的。因?yàn)楹拐舴績(jī)?nèi)的溫度并不像字面上理解的那樣，汗蒸區(qū)別于桑拿，是低溫下出汗，這就使得汗蒸在夏天也一樣被人們所喜愛。人在汗蒸房?jī)?nèi)會(huì)有森林、瀑布、海灘般的感受，不知不覺中就已經(jīng)渾身大汗淋漓。

炎炎夏日盛裝來臨，燥熱的天氣讓人平添幾分慵懶，讓剛剛買房租房準(zhǔn)備裝修安裝汗蒸房的朋友著實(shí)犯了難。天氣悶熱，大家不愿意去跑裝修材料，再加上部分裝修工人回家務(wù)農(nóng)，形成了人為的家裝淡季，很多朋友因此擱置了汗蒸房項(xiàng)目。但我認(rèn)為其實(shí)在所謂的淡季裝修好處多多。

1、淡季裝修的朋友少，裝修工人不用同時(shí)干幾家的活，你大可不必?fù)?dān)心他們會(huì)因?yàn)橼s工而偷工減料，汗蒸房裝修質(zhì)量有保證。

2、由于夏季氣候炎熱，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，空氣質(zhì)量好，有利于有毒氣體的揮發(fā)，同時(shí)加速一些裝修材料的風(fēng)干，加快裝修進(jìn)程，良好的空氣環(huán)境也有利于工人的身體，提高了工作效率，保證了夏季裝修的除味、環(huán)保、要求。盛夏裝修過后，你就可立即投入使用，在秋高氣爽的汗蒸黃金時(shí)節(jié)開業(yè)運(yùn)營(yíng)。

盡管夏季裝修要比平日額外承擔(dān)一份炎熱，但仔細(xì)想想，還有什么比裝修后的房子質(zhì)量好、有利于更為重要的呢。各位有意向的朋友，千萬不要錯(cuò)過這個(gè)加盟汗蒸房好時(shí)機(jī)！